Rückenschmerzen im Bett und am Morgen


Etwa 80% aller Menschen in der Schweiz leiden immer wieder in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Da wir fast ein Drittel unseres Lebens im Liegen verbringen, kann das richtige Bett wesentlich dazu beitragen, diese entweder zu vermeiden oder massgeblich zu lindern.
Leider sind bei weitem nicht alle Betten wirklich rückenfreundlich! Da die Rückenmuskulatur bei Verspannung sehr grossen Zug entfalten kann, leuchtet es ein, dass dabei ein erholsamer Schlaf unmöglich wird. Ebenso können die Bandscheiben, die ja dabei zusammengedrückt werden, unmöglich regenerieren.
Im Schlaf können wir unsere Körperhaltung nicht kontrollieren wie am Tag. Ergonomisch falsche Kopfteile, Fusshochstellungen und Sitzwinkel belasten den Rücken zusätzlich und verhindern die richtige Liege- oder Sitzposition. Untersuchungen haben gezeigt, dass die richtige Lagerung der Wirbelsäule im Liegen am besten auf einer flexiblen Unterfederung (Lattenrost), mit einer darauf abgestimmten Matratze, erreicht wird. Hochwertige Bettsysteme lassen sich individuell dem Benutzer anpassen und können auf veränderte Anforderungen (Körpergewicht, Gesundheitszustand, Alter etc.) eingestellt und nachgestellt werden.  Ausserdem ermöglichen gute Bettsysteme die ergonomisch richtige Verstellung, von Liegepositionen bis hin zur aufrechten Sitzhaltung.

 

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Wer gut schläft, hat mehr vom Leben!