Viele Menschen haben schon einige Kissen probiert und sind die Nackenverspannungen trotzdem nicht losgeworden. Es meinen sehr viele, Nackenverspannungen mit einem neuen Kissen lösen zu
können. Mit einem Kissen alleine ist dies kaum möglich.

Der Grund ist einfach und logisch. Das Problem ist nämlich, dass Ihre Schultern auf der Seite liegend, nicht genügend Platz haben und nicht ausreichend in die Matratze einsinken können. Denn die meisten Menschen liegen zum grossen Teil auf der Seite. Dabei wird je nach Schulterbreite der Oberkörper stark angehoben. Die Taille zieht aber nach unten. Dadurch wird Ihre Wirbelsäule gekrümmt und im Nackenbereich sehr stark belastet. Geht das Ihnen auch so?

Sie haben beim Probeliegen die Kissenhöhe in der Rückenlage ausgesucht, weil Sie aber meistens auf der Seite liegen ist dieses nun zu tief. Um besser gestützt zu sein, beugen Sie den Arm irgendwie zusätzlich unter das Kissen. So scheint es im Moment vielleicht ganz bequem zu sein. Was aber, wenn Sie kurz nach dem Einschlafen den Arm unter dem Kopf wegziehen? Der entscheidende Punkt liegt darin, dass wir uns im Tiefschlaf normalerweise nicht bewegen. Das bedeutet für Sie, dass Sie lange Zeit völlig unbeweglich im Bett liegen. Wenn Sie das in einer deformierten Lage tun, dann beginnt die Muskulatur zu spannen und Nackenprobleme sind das Ergebnis.  

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