Schwitzen oder frieren Sie?


schwitzen im Bett, frieren im Bett, Bettwärme, nass im Bett, kalt im Bett

Jeder Mensch ist verschieden. Es gibt grosse Unterschiede, ob jemand schnell schwitzt oder friert. Die Raumtemperatur sollte ca. 18 Grad betragen.
Das Klima im Bett hat einen ganz wesentlichen Einfluss auf Verspannungseffekte und ist neben einem guten Bettsystem mitverantwortlich für einen gesunden und erholsamen Schlaf.
Die Luftfeuchtigkeit ändert sich sehr stark im Sommer und im Winter. Wegen zu trockener Luft im Winter, lassen viele Menschen das Fenster offen und benutzen deshalb ein zu warmes Duvet. Im Wechsel aus der Tiefschlafphase in
die REM-Phase erwärmt sich der Körper relativ schnell! Es kommt zum Hitzestau und man deckt sich ab. Dies bedeutet, wir setzen unseren feuchten, erhitzten Körper der kalten Luft aus. Durch den Kälteschock verspannt sich unser Körper und es besteht die Gefahr eines Hexenschusses bis hin zu rheumatischen Beschwerden.
Die Bettdecke muss je nach Bedarf des Schläfers gewählt werden. Dem Feuchtigkeitstransport und der Temperaturregulierung ist grosse Priorität zu widmen. Wir zeigen Ihnen gerne unverbindlich die richtige Bettdecke für Sie.

Haben Sie weitere Fragen?
Rufen Sie uns jetzt an, um eine kostenlose und unverbindliche Beratung zu vereinbaren. 


Tel. 071 411 11 59. Oder schreiben Sie uns. info@wepfer-amriswil.ch


Wer gut schläft, hat mehr vom Leben!